JEM24h.PL - dieta dla sportowców

Jem24. pl to miejsce dla ludzi, którzy cenią własne zdrowie, dla ludzi którzy zachowują zasady zdrowego żywienia. Na naszym blogu znajdziesz sporo ważnych wskazówek którymi powinno się inspirować układając swój jadłospis. Nie każda osoba odżywia się tak samo, jeden wymaga w ciągu dnia dużo kalorii, inna osoba mniej, jedna osoba potrzebuje dużo cukrów a inna osoba przykładowo sporo białka. Uzależnione jest to nie tylko od trybu życia ale także od samej fizjologi człowieka. Odpowiedzi na te pytania, jak i dużo innych interesujących materiałów, których nie odnajdziesz nigdzie indziej przeczytasz tylko na jem24. pl. Niezmiernie polecamy nasze artykuły adresowane do osób, jakie biegają, nauczysz się jak jeść przed trudnym wysiłkiem oraz jak się odżywiać w dni wolne od wysiłku. Gorąco zapraszamy na jem24. pl.